親愛的家長

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親愛的麗山國小家長:

疫情嚴峻時期,

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親愛的麗山國小的孩子們

        防疫在家如果有些情緒不好時,可以看看一些教我們面對情緒的影片或書,

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報名表可向導師或輔導室輔導老師索取,謝謝!

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我們的思緒常常跑到過去,跑到未來

因為這樣延伸許多情緒,有愉快和不愉快的情緒

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孩子的正向習慣建立需要父母協助設置培養

例如:閱讀的習慣、禮貌的習慣、安全的習慣、清潔衛生的習慣等等

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父母需練習的「情緒課」

我們常常會很自然的認為,發生親子衝突時,父母需學習「詢問→傾聽→引導→解決孩子的情緒。」

父母的情緒,是親子關係的最大關鍵。

 被孩子的行為激怒時,首先要處理的不是孩子的問題,而是父母本身的情緒,然後才能化解衝突。

吼得比孩子大聲,未必就會「贏」;說話「有分量」比「高分貝」更能讓孩子服氣!

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中崙兼職實習心理師/高中輔導老師/許豔秋

網路成癮相關新聞頻傳…

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◎認識網路成癮

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「積極暫停區」並不是處罰孩子的地方,而是一個讓孩子與大人有情緒時可以冷靜自己的安全區域。大人就算要跟孩子討論,也要等到他情緒穩定後才進行。所以當一個人在「積極暫停區」時,其他人應該要尊重他、不打擾他。

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防疫期間若是停課在家,該如何持續運動?如果不能出門,又該如何規劃室內運動?

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