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親愛的家長、小朋友
下面這個內容與您們分享，
幫助我們認識生氣和學習適當的表達方式，
情緒的產生沒有對與錯，
是幫助我們更了解自己需要什麼，
什麼是自己很在乎的，
當情緒擾亂自己的時候，
想想我這時候真正想要什麼?
情緒想要幫我什麼忙?
接著用適當的方式告訴別人!
用好的方式幫自己平緩下來!
希望我們都能和情緒當好朋友，
讓情緒幫助我們更了解自己和別人，
讓自己能常常感受到自在放鬆愉快!
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