親愛的家長和孩子們：
大家好！我是皇冠鳥！我平常守護在輔導室的門口，看著麗山國小的小朋友來來去去，有些小朋友會把自己的煩惱跟我分享，我就會回信給他們，希望能夠給他們一些力量來面對困難。而這學期就要結束了！還記得九月開始時的自己嗎？那時候的自己跟現在的自己，有什麼一樣和不一樣的地方呢？這幾個月的每分每秒，你又是怎麼過的呢？
皇冠鳥平常除了傾聽和回應小朋友的煩惱，也會出去活動活動身體，你喜歡做什麼運動呢？試試看做一些重複、規律、慢的活動，你會發現自己變得更穩定喔！像是規律的跑步、用抹布擦地板，或是腳踏車、盪鞦韆……等。也歡迎你跟皇冠鳥分享還有什麼活動能夠讓自己的狀態變得更穩定喔！
皇冠鳥也喜歡做手工，像是摺三角摺紙和編繩結，這些活動能夠訓練手指的靈活度及手眼協調，看看平常的日常生活，好多的事情都跟手指的操作有關，從早上起來的刷牙、洗臉、穿衣服，到寫作業時的拿筆寫字。有一雙巧手，就能夠讓日常生活更順利，減少挫折！而且你知道嗎，手指在操作的時候，會刺激你的大腦，活化和促進你的大腦神經發展，能夠讓你在遇到挑戰的時候，有更多元的思考和解決方式，想想我們每時每刻都在面對不同的情境，隨機應變的能力真的好重要！
最後告訴大家皇冠鳥的一個小祕密－－皇冠鳥想要學習怎麼正確的拿筷子！如果你知道怎麼做的話，歡迎來教皇冠鳥！也歡迎你跟皇冠鳥一起學習！
皇冠鳥要準備過冬去了！麗山國小的大朋友和小朋友，也要好好照顧自己喔！預祝大家新年快樂，寒假平平安安，我們開學再見！
114/1/15
輔導室 皇冠鳥 上
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