忙著工作,跟小孩相處的時間不多,家人在生活中即使住在一起,一天也講不到幾句話,久而久之,你和孩子之間變得越來越疏遠了嗎?
針對「家庭時間」的管理,薩提爾有三點建議,對於經營家庭及親子互動常覺得缺少時間與心力的我們,相當具有參考價值。
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我們的思緒常常跑到過去,跑到未來
因為這樣延伸許多情緒,有愉快和不愉快的情緒
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孩子的正向習慣建立需要父母協助設置培養
例如:閱讀的習慣、禮貌的習慣、安全的習慣、清潔衛生的習慣等等
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跟孩子對話前,先照顧自己的情緒,在情緒高張時,請你轉身安頓身心
要跟孩子溝通、對話前,先練習照顧自己的情緒吧!不想靠藤條象徵的威權,來鞏固身為父母的地位,就更需要內在的「修鍊」。這個「修鍊」不是壓抑、制止,而是覺察與臨在。及時喚回那匹失控的情緒野馬,才談得上用技巧和方法好好駕馭,而由穩定的內在所傳達給孩子的訊息,才較能發揮關愛或教導的功效。
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2019-09-21 06:00聯合報 陳志恆(諮商心理師)
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在學校,老師會在孩子的課業表現、團體活動等不同狀況下觀察孩子的特質,
每個孩子都是獨特的個體,
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一位ADHD的心動兒寫下他這幾年服藥加上行為治療的心得,
大家不妨閱讀看看,其實ADHD並不是很糟糕或可怕的,
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調查指出,美國多數家長會給孩子零用錢,
美國兒童平均每人每月得到約合台幣2211元的零用錢。
美國《市場觀察》雜誌報導,每10個家長,有7個會給孩子零用錢;
且零用錢金額逐年升高。
如何以正確的方式給予孩子零用錢是每個家長需要審慎思考的,
文章中列出家長給零用錢時常犯的5大錯誤,家長們不妨參考文章的內容。
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自信心最大的敵人,莫過於沮喪和恐懼,專家提供七個方法,
讓父母從生活中就可以鍛煉孩子的自信,
讓孩子在面對困難挑戰時,能將膽怯化為克服挫折的勇氣。
「缺乏自信的孩子會因為害怕失敗,或不想讓人失望而缺乏勇於嘗試的動機,
這不但將會造成他們往後在面對人生課題上容易顯得裹足不前,
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